Con la llegada del invierno llega la eterna pregunta ¿Cómo elegir el mejor saco para dormir? Hay que tener en cuenta que los sacos de dormir son siempre la opción más segura, pues se pueden mover libremente, están calentitos y no corren riesgo de asfixia, tal y como puede suceder con las mantas o edredones.
Es importante tener en cuenta que antes de cumplir el año, hay que evitar almohadas, las mantas, las sábanas y la ropa de cama. El bebé sólo necesita dormir en un saco de dormir, lo que le permitirá respirar bien mientras duerme, sin riesgo de quedarse atrapado bajo una manta o almohada. Además, con el saco nos aseguramos de que siempre esté tapado.
Los sacos además tienen una doble función, pues les hace sentirse protegidos, arropados favoreciendo su descanso y señalizando una vez que están dentro del saco, que es la hora de dormir. También reducen su movilidad, por lo que practicar a gatear, sentarse o ponerse de pie les será más difícil. Esto ayudará a que se centren en dormir en vez de poner a la práctica sus habilidades nuevas.
¿Qué tamaño necesita?
Para que el saco cumpla todos los objetivos que acabamos de comentar, hay que tener claro el tamaño más adecuado para nuestro bebé.
Hay que tener en cuenta que, si el saco es demasiado grande, el niño se puede deslizar hacia dentro y el calor se escapará causando incluso frío.
Por el contrario, si el saco es pequeño, no proporcionará suficiente espacio para que el bebé se mueva, se estire y puede que se acumule demasiado calor.
Por lo tanto, es importante saber que un niño debe cambiar de saco de dormir a medida que va creciendo. ¿Qué tamaño necesita?
- Saco de dormir de 70 cm: es ideal para bebés de hasta 6 meses. También para más pequeño siempre que mesen al menos cuatro kilos.
- Saco de dormir de 90 cm: es adecuado para bebés de hasta 18 meses. Este tamaño es correcto para bebés que miden entre 70 y 90cm de altura.
- Saco de dormir de 110 cm: es adecuado para bebés de hasta 48 meses.
Sacos de dormir con piernas
El saco de dormir con piernas es una prenda muy cómoda y práctica, que ofrece a tu peque libertad de movimiento. Estos saquitos de dormir con piernas están pensados para aquellos que ya gatean o se ponen de pie en la cuna o la cama, es una excelente opción para aquellos que ya tienen libertad de movimiento.
¿Qué TOG escoger?
El TOG define la resistencia térmica de las prendas, tenemos que intentar buscar el equilibrio: no deben pasar frío, ¡pero tampoco es bueno que se sobrecalienten! En invierno lo ideal es usar saquitos de dormir TOG 2,5. Para el entretiempo, la mejor opción es el TOG 1,5; y para las noches más cálidas del año, el TOG 0,5.
¿Cómo abrigarlos debajo de los sacos de dormir?
Lo normal es ponerle un pijama debajo, y si hiciera mucho mucho frío, le podéis añadir una camiseta interior. Si el clima es más templado, podéis ponerle un body o camiseta y encima el pijama manta. Te dejo una guía de referencia para saber cómo abrigarlos
