Escuela de padres

El sueño es una necesidad biológica básica que permite al organismo restablecer funciones físicas y psicológicas: tener una buena higiene de sueño es importante para cualquier persona.

Todos somos conscientes que un niño necesita dormir mucho, y que sus necesidades de descanso evolucionan a medida que crece. ¿Pero cuánto tiempo es mucho? ¿Cómo se debería repartir el sueño en las 24h del día? ¿Sabemos hasta qué punto puede afectar el sueño al desarrollo de un niño?  

En nuestro espacio para padres vamos a dar respuesta a estas cuestiones y tomar conciencia de la importancia de que los niños y padres obtengan un sueño de calidad. Compartiremos información válida, útil y práctica que podréis aplicar en casa.

A través de la escuela de padres analizaremos el sueño del bebé en sus diferentes etapas, el ambiente seguro de sueño, las regresiones, transiciones de siestas, despertares nocturnos, tempranos… y todos aquellos que engloba el sueño infantil.