Las regresiones de sueño infantil
Las regresiones de sueño infantil son los períodos de tiempo que de repente un bebé que dormía bien por la noche comienza a tener frecuentes despertares nocturnos o periodos más largos para conciliar el sueño. Las regresiones del sueño infantil duran generalmente de 2 a 6 semanas y luego los patrones de sueño del bebé vuelven a la normalidad tan repentinamente como cambiaron. La explicación de que estos despertares nocturnos son el resultado del desarrollo normal de la
Hasta los cuatro meses, no diferencian entre día y noche
Todos los bebés nacen con la capacidad de dormir, al igual que lo hacían en el útero materno. La gran diferencia radica en poder dormir físicamente y tener las habilidades para conciliar el sueño solo. Hasta los cuatro meses, no diferencian entre día y noche. Quedarse dormido sin ayuda es una habilidad que debe desarrollarse y aprenderse con el tiempo. La única forma de lograrlo es inculcando rutinas de sueño adecuadas a tu peque desde bebé para crear un
El sueño del recién nacido
Pocas cosas generan tanta incertidumbre y cansancio en los padres primerizos como el sueño del recién nacido. Durante el embarazo, solemos recibir consejos sobre alimentación, lactancia, ropa o cuidados básicos, pero casi nadie nos prepara para lo largas que se pueden hacer las noches. Los primeros días después del nacimiento son una mezcla de emociones intensas: amor inmenso, asombro, miedo, vulnerabilidad, agotamiento. El bebé duerme muchas horas, sí, pero de forma fragmentada y sin un patrón predecible. Y es
El sobrecansancio: el gran enemigo del sueño
El sobrecansacio es uno de los grandes enemigos del sueño. Entre las causas más comunes de los problemas de sueño infantil, hay una que suele pasar desapercibida y que, sin embargo, tiene un impacto enorme: el sobrecansancio. En este artículo vamos a hablar de qué es el sobrecansancio en bebés y niños pequeños, por qué debemos evitarlo, cómo identificarlo y qué estrategias podemos seguir para prevenir que ocurra. Si vuestro bebé lucha por dormirse, se despierta muchas veces o parece intranquilo,
Bebés con plagiocefalia y sueño infantil: todo lo que debes saber
Bebés con plagiocefalia y sueño infantil: un melón importante cuando se toma la decisión de ponerle casco al bebé. El uso del casco ortopédico en bebés con plagiocefalia suele generar dudas en los padres sobre el sueño infantil. Muchos temen que el casco cause molestias o impida descansar bien, pero está diseñado con materiales ligeros, transpirables y seguros, adaptados al crecimiento del cráneo. Al principio, puede requerir unos días de adaptación, pero la mayoría de los bebés duermen normalmente tras ese breve periodo. Con el
Ansiedad por separación
El trastorno de ansiedad por separación en bebés es bastante común en los primeros meses de vida, pero llega con más fuerza a los 6 o 7meses. Pero ¿qué es exactamente? La ansiedad por separación es el temor o la preocupación excesiva del bebé al estar separado de aquellos con los que tiene más contacto y que le ayudan a reconfortarse, calmarse y alimentarse. En el caso de los bebés suele ser la madre o el padre. El bebé comienza a