El trastorno de ansiedad por separación en bebés es bastante común en los primeros meses de vida, pero llega con más fuerza a los 6 o 7meses.
Pero ¿qué es exactamente? La ansiedad por separación es el temor o la preocupación excesiva del bebé al estar separado de aquellos con los que tiene más contacto y que le ayudan a reconfortarse, calmarse y alimentarse. En el caso de los bebés suele ser la madre o el padre.
El bebé comienza a tomar conciencia de sí mismo, reconoce a su madre como otra persona y eso le ayuda a asimilar la posibilidad de separación, sobre todo a la hora de dormir y se genera la ansiedad por separación.
En esta etapa de su vida, además, el bebé se enfrenta a muchos cambios (la A.C, dentición…) por lo que puede llegar a ser una etapa complicada.
Síntomas de la ansiedad por separación
- Llora cuando lo coge en brazos otra persona que no sea mamá o papá (o esas personas con las que ha creado un fuerte vínculo).
- No quiere estar solo en ningún momento.
- Dependencia exclusiva cuando está en casa.
- Les cuesta conciliar el sueño
- Es frecuente que el bebé, anteriormente, se quedara con más facilidad en brazos de otras personas, pudiera pasar más ratos con gente que no eran papá o mamá y, de pronto, empiece a tener más ansiedad por separación.
Esto es normal, como decimos, no es un retroceso, es un avance lógico y una etapa normal en su desarrollo: ahora su sistema de alerta funciona mucho mejor y es más consciente, es un instinto.
La ansiedad por separación es muy frecuente también cuando papá o mamá deja al niño en la escuela infantil.
Muchas veces la ansiedad por separación se produce solo con la madre, es decir, el bebé puede llorar incluso estando con el otro progenitor, porque solo quiere estar cerca de mamá y sentirse seguro con ella.
En este momento de su vida, además, el bebé se enfrenta a muchos cambios, por lo que puede resultar ser una etapa complicada a nivel evolutivo. La alimentación complementaria o la irrupción dentaria podrían agravar la ansiedad por separación nocturna en bebés.
Los patrones de sueño se verán modificados y, por ello, es posible que el bebé no sea capaz de conciliar el sueño sabiendo que estará solo en la habitación.
¿Qué hacer?
- Déjalo en compañía de alguien conocido: es importante que los primeros meses de separación los pase con alguien con quien tenga un vínculo.
- Despídete siempre del bebé: aunque sea muy pequeño y creas que no te entiende, sí lo hace. Es importante despedirse del bebé en todo momento, por lo que, siempre que te marches, aunque sean solo dos minutos, despídete de tu bebé.
- Salúdalo cuando vuelvas: al igual que es fundamental despedirse, también es importante saludar cuando estés de vuelta. Un “ya estoy aquí” lo tranquilizará muchísimo.
- El juego del escondite: no hay un mejor juego para que el bebé sepa que siempre vas a volver.
- Explicarles que mamá o papá volverán pronto: hay que explicarles el tiempo que va a pasar hasta la vuelta de manera que ellos lo entiendan, por ejemplo: “mamá volverá antes de la merienda”.
- Algunas familias inventan sus propios trucos, como dibujar un corazón en la manita del niño o la niña y otro en la de mamá o papá, así cuando el peque en el cole se sienta solo o triste, puede tocar el dibujo y sentirse conectado con ellos.
